RunRace 이용 가이드

RunRace의 최신 기능을 한 번에 살펴보세요. 러닝 기록부터 친구·크루와의 대결, 맞춤 훈련과 장비 관리까지 모두 연결돼 있어요. 🏃

🏃 야외·실내 러닝을 기록해요

하단의 '운동'에서 야외 러닝을 시작하면 GPS로 거리·시간·페이스와 경로를 기록해요. 러닝머신 운동은 '실내 운동'에서 거리와 시간을 직접 입력하면 같은 기록과 통계에 합산됩니다.

📊 내 기록을 모아봐요

기록 탭의 달력에서 날짜별 운동을 열고 경로·사진·구간 기록을 확인하거나 공유할 수 있어요. 내정보에서는 총 거리·시간·칼로리·운동일과 연속 운동 기록, 참가한 레이스를 한눈에 봅니다.

🏁 친구와 레이스해요

레이스 탭에서 공개 레이스에 참가하거나 목표 거리·기간·인원을 정해 직접 만들 수 있어요. 내기나 경품도 설정할 수 있고, 진행 중에는 순위와 거리 차이를 실시간으로 확인합니다.

👥 크루를 만들고 함께 달려요

크루를 만들거나 초대 코드로 가입하면 주간 보드와 활동 히트맵에서 멤버 기록을 함께 볼 수 있어요. 크루 전용 레이스를 열고 다른 크루에 대항전을 신청해 팀으로 겨뤄보세요.

⚔️ 라이벌과 전적을 쌓아요

닉네임으로 상대를 라이벌에 등록하면 함께 참가한 레이스의 승·패와 승률을 모아볼 수 있어요. 내정보의 톱니바퀴에서 '라이벌 관리'로 들어가 추가하거나 해제하세요.

🧭 NSM 코치로 훈련해요

최근 5K·10K·하프 기록과 주간 운동량을 입력하면 역치 페이스와 노르웨이식 주간 스케줄을 계산해요. 플랜을 저장하면 오늘의 세션이 운동 화면과 연결되고, Sub-T 반복 구간도 안내받을 수 있어요.

⚙️ 내 설정과 장비를 관리해요

내정보 제목 옆 톱니바퀴에서 닉네임, 거리 단위, 푸시 알림을 바꾸세요. 신발장에 러닝화를 등록하고 활성 신발을 지정하면 이후 운동 기록에 자동으로 연결됩니다.

👊 약 올리고, 알림 받아요

같은 레이스 참가자를 '콕 찌르기'로 독려하거나 약 올려요. 추월·순위 변동은 물론, 연속 기록이 끊길 위기일 때도 푸시 알림으로 챙겨드려요.

알림을 꼭 허용해 주세요! 🔔